Olá, novos papais! Seu bebê chegou trazendo muitas alegrias, mas também uma boa porção de dúvidas, certo? Calmarás que tudo é uma questão de aprendizado e você vai aprender a lidar com todas essas novidades em breve. Monte sua rede de apoio e vamos começar a estudar o que você precisa saber para sobreviver a essa primeira semana.
Alimentação
Quando devo alimentar o bebê?
- Fique atento aos sinais de fome: sugar a mão, fazer movimentos com a boca e língua e irritação/choro (evite esperar o choro se perceber os outros sinais antes, já ofereça a alimentação).
- Sinais de saciedade: fecha a boca, abre as mãos, fica relaxado e se vira contra a oferta de leite.
- Se estiver amamentando, ofereça o leite materno em livre demanda (sim, a partir de agora ele que manda). Especialmente nessa primeira semana de vida, evite deixá-lo mais do que 3 horas sem se alimentar, pois o bebê ainda pode ser muito sonolento nessa idade e tem risco maior de hipoglicemia (glicose baixa).
Como sei que o bebê está se alimentando bem?
- Faz xixi pelo menos 5 vezes ao dia (as primeiras fraldas podem vir com uma urina mais concentrada e até um pouco avermelhada – isso é normal, não é sangue!)
- Faz cocô (a frequência pode variar bastante, mas nessa primeira semana costuma ser pelo menos 2-3 vezes ao dia)
- Ganha peso conforme o esperado (lembrando que ele perde até 10% do peso na primeira semana de vida)
Sono seguro
- Coloque seu bebê para dormir de barriga para cima, no berço, sem nenhum outro objeto que possa ter um risco dele sufocar.
- O bebê deve dormir no mesmo quarto que os pais pelo menos nos primeiros 6-12 meses de vida.
Vitaminas
- Na primeira consulta com o pediatra, ele deve iniciar as gotinhas de vitamina D, a recomendação é de 400UI/dia até um ano e 600UI/dia entre um e dois anos. Nada de exposição solar
- Se o seu filho for prematuro ou nasceu com baixo peso, outras suplementações podem ser aplicadas.
- Se você estiver amamentando, mantenha sua suplementação durante toda a amamentação.
Coto umbilical
• O coto umbilical costuma cair até os 10 dias de vida. Até lá, você só precisa mantê-lo limpinho e ter cuidado para não infeccionar.
•Para a limpeza do coto: lavar com água e sabonete neutro e manter seco; pode ser usado álcool a 70% e gaze para a limpeza adicional.
•Atenção aos sinais de infecção do coto: pus, inchaço e vermelhidão no loca. Neste caso, leve seu bebê imediatamente a um profissional de saúde.
Banho
•O primeiro banho deve ser realizado após 24 horas de vida (mínimo 6 horas), com suavidade sem fazer a retirada do vernix.
•A duração deve ser de 5-10 minutos.
Passo a passo:
1. Aqueça o banheiro antes de iniciar o banho. Utilize água morna (37-37,5 graus, experimente a água com a mão antes)
2. Tenha tudo que vai precisar sempre à mão antes de colocar o bebê na banheira.
3. Faça um banho de imersão do pescoço pra baixo
4. Passe seu braço por trás das costas dela e apoie sua cabeça e use a outra mão para lavá-lo.
5. Ao terminar, seque bem as dobrinhas da pele, região das fraldas e o umbigo antes de vestir a roupinha.
Produtos de pele
•Os produtos usados na pele do bebê devem ter pH fisiológico (entre 4,2 a 5,6) e serem dermatologicamente testados.
•Sabonete neutro durante o banho.
•O xampu não é essencial para o couro cabeludo, é uma questão de preferência pessoal ou cultural. O sabonete neutro pode ser usado para a lavagem do cabelo.
•Pode usar hidratante (neutro) após o banho
•Repelente e protetor solar > 3-6 meses.
Unhas
•As unhas do bebê devem ser mantidas limpas e curtas.
•O corte deve ser feito em linha reta e com pouca profundidade.
Troca de fraldas
•Use fraldas descartáveis em vez de fraldas de pano;
•Verifique a fralda do seu bebê a cada 2 ou 3 horas e troque-a quando estiver molhada;
•Faça uma limpeza suave, da frente para trás e evite friccionar muito para não irritar ainda mais o local.
•Utilize água (com ou sem sabonete neutro) e algodão.
•Evite uso de qualquer lenço umedecido (a presença de aditivos como álcool podem irritar o bumbum do bebê)
•Utilize cremes de barreira (pomadas anti-assadura).
•Não use talco em pó!
•A vermelhidão nas áreas cobertas pela fralda pode ser assadura, infecção ou alergia. Procure orientação do profissional de saúde sobre os cuidados
Sinais de alarme: atendimento urgente.
- Coto umbilical infeccionado
- Icterícia
- Diarreia/vômitos
- Sem urinar por mais de 12 horas
- Dificuldades para respirar
- Febre (≥37,5°C)
- Hipotermia (<36,5°C)
- Convulsões ou movimentos anormais
Rede de apoio
Por fim, lembre-se que você não está sozinha nessa (se estiver, não deveria), construa sua rede de apoio e distribua as tarefas. Quem pode ser sua rede de apoio?
•Cuidadores da casa (secretária doméstica, parceiro e/ou família)
•Cuidadores da criança (babás, enfermagem domiciliar, parceiro e familiares, médico pediatra)
•Cuidadores da mãe (obstetra, psicólogo)
Peça ajuda e exponha suas dificuldades!
Espero que o texto tenha ajudado!
Abraço,
Jéssica Figueiredo Dantas
Pediatra e Gastropediatra CRM 185972
